中医认为,肾主藏精,主生长发育与生殖,主水,主纳气。为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本。如果劳倦过度,或久病失养,易出现肾虚表现。推荐几款补肾养肾食谱,可对症选择烹制食用。   1、淮山枸杞粥:偏养肾阴。   取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。 ...
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