元凶

　　今天(8月7日)，是二十四节气中的立秋。但从中医养生的角度，此季节高温不退，湿气较重，因此被称为“长夏”，有“秋来伏不去，祛湿养脾胃”的说法。此时调养脾胃，既是对夏季损耗的弥补，也为秋冬季贮存了体能，积蓄了能量。 ...