饮食过精,运动减少,喜爱辛辣刺激食物都可诱发便秘。在我们的生活中,该如何来防治便秘呢?今天小编给大家带来几款具有滑肠软坚通便的食疗方,受便秘困扰的朋友快来看看吧。   萝卜汁   制法:将白萝卜洗净后,放入碗中捣碎,用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。   功效:清热通便,尤其适合习惯性便秘的人群。 ...
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